Descripción
Lo que comemos influye directamente en cómo pensamos, sentimos y envejecemos. Este curso integra nutrición cerebral, salud emocional y hábitos sostenibles para potenciar la función cognitiva. Se explora la influencia del azúcar y los omegas, la conexión entre el sistema digestivo y el cerebro, y el impacto del microbioma en la salud cerebral.
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