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⁠La química del amor

3 Sesiones

Proximamente

⁠La química del amor

Una mirada a lo que ocurre en el cerebro cuando experimentamos el amor. Este curso analiza cómo se activa la química del amor en el cerebro y cómo influye en nuestras decisiones, emociones y bienestar. Se exploran dinámicas afectivas, actividad cerebral y herramientas para cultivar relaciones sanas, fortalecer la conexión con los demás y generar los químicos cerebrales asociados al amor propio.

Tomar curso

⁠Conecta tu cerebro, transforma tu vida

8 Sesiones

26 de Septiembre al 14 de Noviembre.
Viernes de 11:30 am a 1:00pm

Conecta tu cerebro, transforma tu vida

Un curso integral para quienes buscan transformar su calidad de vida fortaleciendo su cerebro. Se trabajan los pilares esenciales de la salud cerebral: nutrición, ejercicio físico, sueño reparador, reducción del estrés, conexiones sociales, activación cognitiva y hábitos sostenibles.

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⁠El poder del sueño

3 Sesiones

17 de Noviembre al 1ero de Diciembe.
Lunes de 6:00 pm 7:30pm

⁠El poder del sueño

Dormir bien es básico para cuidar la salud cerebral. Este curso ofrece herramientas para mejorar el descanso y comprender cómo el sueño impacta la memoria, el estado de ánimo y el envejecimiento. Se estudia dónde se originan los sueños en el cerebro y su valor simbólico.

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Sinfonía del cerebro

3 Sesiones

Proximamente

Sinfonía del cerebro

Curso dinámico que explora cómo la música puede utilizarse como herramienta para conectar con memorias, regular emociones y apoyar la salud cerebral en distintos ámbitos.

Motívate de verdad

4 Sesiones

Proximamente

Motívate de verdad

Más allá de la motivación momentánea, este curso explora las raíces neuronales y emocionales de la verdadera motivación. Se aprenden herramientas prácticas para generar una motivación duradera.

⁠Cómo tomar mejores decisiones

4 Sesiones

Proximamente

⁠Cómo tomar mejores decisiones

Comprender cómo funciona el cerebro es clave para tomar decisiones más sabias. Este curso enseña los mecanismos neuronales y emocionales involucrados en la toma de decisiones, y brinda estrategias para reducir la impulsividad, analizar con claridad y elegir con mayor conciencia.

Alimenta tu cerebro

4 Sesiones

Proximamente

Alimenta tu cerebro

Lo que comemos influye directamente en cómo pensamos, sentimos y envejecemos. Este curso integra nutrición cerebral, salud emocional y hábitos sostenibles para potenciar la función cognitiva. Se explora la influencia del azúcar y los omegas, la conexión entre el sistema digestivo y el cerebro, y el impacto del microbioma en la salud cerebral.

Haz que tu mente brille

6 Sesiones

Proximamente

Haz que tu mente brille

Este curso está diseñado para mejorar la atención, fortalecer la memoria y desarrollar una mente más clara y enfocada.

Tu pensamiento tiene poder

4 Sesiones

Proximamente

Tu pensamiento tiene poder

En este curso se aprende a dirigir el pensamiento de forma consciente para fortalecer la mente y alcanzar metas personales mediante el cambio de patrones mentales limitantes con bases en la neurociencia.

⁠Tu cerebro necesita conexión

4 Sesiones

Proximamente

⁠Tu cerebro necesita conexión

El cerebro florece a través del vínculo. Este curso revela por qué la conexión emocional, la empatía y las relaciones significativas son esenciales para la salud cerebral y el bienestar general.

⁠Entrena el cerebro para manejar el estrés

4 Sesiones

Proximamente

⁠Entrena el cerebro para manejar el estrés

Este curso ofrece estrategias prácticas para reducir el impacto del estrés, proteger la salud cerebral y desarrollar herramientas efectivas que activen respuestas orientadas al equilibrio.

El viaje hacia la salud cerebral

15 Sesiones

Proximamente

El viaje hacia la salud cerebral

Este curso combina ejercicios prácticos para estimular la salud cerebral con reflexiones que fortalecen el autoconocimiento. Cada clase aborda un tema distinto, integrando herramientas para el bienestar emocional, mental y cerebral. Los participantes podrán escribir sus aprendizajes en unas memorias personales significativas.

Temas incluidos:

•⁠ ⁠Mente en Movimiento.
•⁠ ⁠Tú Tienes lo que se Necesita
•⁠ ⁠Formación de Hábitos Duraderos y Neuroplasticidad
•⁠ ⁠Cuidado del Cuerpo y la Mente
•⁠ ⁠El Cerebro Social
•⁠ ⁠Música
•⁠ ⁠Proyectos Personales y Salud Mental
•⁠ ⁠Neuroplasticidad de la Gratitud
•⁠ ⁠Los Maestros de Vida
•⁠ ⁠Toma de Decisiones y Flexibilidad Cognitiva
•⁠ ⁠Los Errores y las Lecciones Aprendidas en el Cerebro (2 Sesiones)
•⁠ ⁠Inteligencia Física y Generación de Neurotransmisores Positivos a Través del Movimiento
•⁠ ⁠Mi Nueva Narrativa
•⁠ ⁠Resumen y Cierre del Curso